你知道有哪些人不能喝凉茶吗？你知道凉茶其实也是不能随便喝的吗？快来听小编说一说吧。
“寒底”的朋友慎喝凉茶
中医一般把人的体质分成“热底”“寒底”等，寒底的朋友饮食不应该在食用性凉的食物，而凉茶是性寒凉的，如果是性寒的朋友喝了之后可能会产生严重拉肚子、头晕现状。
性质弱朋友慎喝凉茶
老人以及小孩子的体质不如青壮年那么强壮，如果是长期饮用性凉的凉茶，那么很可能会损害人体内的阳气，长期以来很可能会乏力、非常容易感冒，影响小朋友的成长。
特殊时期的朋友慎喝
特殊的时候最好是不要喝凉茶，例如女性生理期，或者是怀孕期，最好是不要喝凉茶，女性在月经期间体质是偏虚的，这时候如果饮用了凉茶很可能会出现头晕等现象。刚生完孩子的妈妈应当是以进补为主。
小孩感冒不能喝凉茶
很多的小朋友感冒的时候大多是因为风寒入侵而导致的，如果再加以喝凉茶，不仅对于病情没有任何帮助，反而有可能会适得其反。
睡前最好不喝凉茶
凉茶利尿，如果睡前喝了凉茶，很可能夜晚要频繁起来上厕所而无法有安心的睡眠。
空腹不喝凉茶
空腹喝凉茶的话是不利于消化的，因为空腹喝凉茶的话，冲淡了胃液，对于消化没有任何帮助，肠胃不好的朋友很可能会拉肚子，影响肠胃功能。
小编为大家提供的喝凉茶的注意事项你们了解了吗？
