小编今天给大家说说什么时候喝咖啡是最好的，不如一起来听听吧，对于你可以更健康地喝咖啡的确是很重要的喔。
学习疲劳的时候
当你学习或者工作时间久了感觉到整个脑子都是混混沌沌的，这样的话不如来一杯浓浓的咖啡，喝上一杯就已经是可以重新使你精神起来，帮你迅速去除疲劳以及困顿，马上又有了精神去学习。
起床的时候
当你发现自己有点浮肿，特别是前一天喝了太多水了，第二天就起来会发现自己水肿是十分严重的，那么不妨喝上一杯咖啡就可以很好地缓解了。甚至还是可以起到瘦身的作用呢。
什么时候不能喝咖啡
身体不舒服的时候
如果是遇上身体不舒服的情况，例如说是感冒或者是经痛的时候，就万万不可以喝咖啡了，对身体影响可是很大的，特别是有心血脑疾病的朋友，因为喝咖啡是会对中枢神经和血管心脏产生兴奋作用的，所以最好还是不要喝咖啡。
失眠的时候
失眠的朋友是不能喝咖啡的，因为咖啡本来是会有醒神的作用，它会让你抵抗睡眠，所以如果有朋友是失眠或者是睡眠质量不好的，千万要少喝或者是不喝，最重要的是睡觉前就不要喝了，因为喝了会让你精神处于亢奋的状态，更难以入睡了。
有哪些朋友是不适宜喝咖啡的
小孩子以及长身体的孩子是不允许喝咖啡的，特别是小孩子，身体机能是不允许的，常喝咖啡反而会影响身体的生长发育。怀孕的准妈妈也是不能喝咖啡的，不仅是对宝宝不好，对自己的身体也是不好的。还有老人年也是不要喝咖啡，老年人的身体机能会
小编带来的咖啡知识你们明白了吗？
