大麦茶，是把大麦炒制后再经过沸煮而得，麦香浓郁，喝大麦茶能开胃、助消化等，是不错的保健养生饮品。今天茶侃网就来给大家说说大麦茶的养生好处，一起来看看吧。
大麦茶的好处1、改善肠胃功能
大麦茶性平，富含微量元素、膳食纤维等，有助于增强胃动力。久坐电脑前的办公室人群，每天喝上几杯大麦茶。坚持一段时间后，就会发现自己肠胃功能变好了哟。
大麦茶的好处2、助消化
大麦茶含有大量的维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等，长期坚持饮用，能起到健脾胃、助消化的作用。对于小儿食积、面黄肌瘦、食少乏力等症状，用大麦茶加糖服饮，能起到显著的益气健胃功效。
大麦茶的好处3、减肥
大麦茶所含的膳食纤维素有利于调整消化吸收功能，延缓营养物质的吸收，同时还能产生饱腹感，避免摄入过多的热能、脂肪、碳水化合物，有减肥、防治肥胖的好处。
大麦茶的好处4、消暑除热
冷饮大麦茶，具有消暑除热之功效；热饮则可以解油腻、养胃、暖胃。此外，大麦茶不含茶碱，咖啡因，单宁等，不刺激神经、不污染牙齿，是非常健康的养生茶饮。
大麦茶饮用方法
1、把大麦茶放到锅里，加入适量清水，煮沸后再煮10分钟左右即可饮用。
2、把大麦茶放到茶杯里，用煮沸的开水直接冲泡，盖上杯盖闷泡大约15分钟即可饮用。
以上就是大麦茶的养生好处介绍。茶侃网红颜知己在此温馨提醒大家，喝大麦茶的时候一定要注意适量，过量饮用不利于身体健康哦。
