大麦茶是把大麦炒制后再沸煮而成，喝大麦茶不但可以开胃、助消化，还会有减肥的作用。
大麦茶能减肥吗？
大麦在我国北方为常见的农作物，经过日积月累，慢慢就形成了大麦茶的做法：把炒熟后的大麦粒压碾后成麦碴就成了麦茶，有着一股像咖啡茶的香味。
说了那么多，那大麦茶到底能否减肥呢？答案是肯定的，因为从上一段文字里可以看出大麦茶属于五谷杂粮的一种，它可以消温解毒、清热解暑、去油腻、帮助消化等作用。
大麦茶的减肥原理：
大麦茶是粗粮，而它里所含有丰富的膳食纤维素能有效地调整我们的消化吸收功能，如此能减慢营养物质的吸收能力，达到减肥的效果。
同时膳食纤维素还可以令大家产生饱腹感，让我们不知不觉当中摄入较少的热量、碳水化合物和脂肪，自然达到减肥效果了。
故大麦茶是想要减肥人士不错的首选，没有什么副作用，作用良好。
