黑苦荞茶是指用炒制过的黑苦荞麦冲泡而成的茶，富含芦丁、叶绿素、粗蛋白以及多种微量元素等营养成分，长期饮用对人体健康有着非常好的益处。接下来为你介绍黑苦荞茶的功效与作用。
黑苦荞茶的功效与作用
1、减肥
黑苦荞茶富含生物类黄酮、高膳食纤维等，具有通便、排毒等功效，有助于抑制脂肪堆积、改善便秘，从而起到减肥的效果。
2、降三高
黑苦荞茶含有生物类黄酮、槲皮素、芦丁等成分，具有软化血管、降低血清胆固醇、降低低甘油三酯等作用，有助于降血糖、降血脂和降血压，非常适合三高人群饮用。
3、通便润肠
黑苦荞茶中的膳食纤维含量大大高于小麦和大米，具有良好的整肠通便功效，是人体消化系统的清道夫。茶侃网红颜知己温馨提示：建议便秘者不妨常饮苦荞茶，效果相当不错。
4、保肝护胃
黑苦荞茶富含支链淀粉及大量凝胶黏液，常饮能有效保护肠胃粘膜。另外，黑苦荞茶中含有的槲皮素成分具有明显的降酶作用，对肝具有显著的保护功效。
5、防辐射
黑苦荞茶中含有的槲皮素等黄酮类化合物是一种光屏蔽物，具有吸收紫外线的功效。办公室人一族常对电脑者，饮用黑苦荞茶大有益处。
以上介绍的就是黑苦荞茶的功效与作用。
