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简单易上手的夏季自制养生凉茶配方

时间:2016-07-25 14:46:10 | 来源:teaweekly.com.cn | 编辑:92game
关键字:凉茶,自制凉茶配方
简    介:夏日炎炎来碗凉茶是多么舒服的一件事情呢。自制凉茶方便又快速,何乐而不为呢。

上火时想来碗凉茶,奈何凉茶铺那么远。想自制碗凉茶,奈何没有配方,小编给你提供五个自制凉茶的配方,一分钟解决你两个烦恼。

(图片ID:27898097,夏季自制凉茶配方)

自制凉茶配方1、广东凉茶

用桑叶、菊花各5克,薄荷3克,苦竹叶、白茅根各30克,放入茶壶中,用泡过药材的开水浸泡十分钟就可以,想喝水的时候可以随时饮用,特别是风热感冒时有较大的作用。

自制凉茶配方2、西瓜皮凉茶

将西瓜外边绿色的那一层外皮,洗干净后切成碎块,放入小锅中加入适量的水进行煮沸,饮用时候去渣取汁,再按个人喜好加入白糖就可以饮用了,这款凉茶利尿去湿。

自制凉茶配方3、陈皮凉茶

干橘皮10克洗干净,撕成小块,放入茶杯中,直接冲入开水,盖上盖子等个十分钟左右就可以饮用,或者加入白糖后还可以放入冰箱冰镇一下更好。常常喝这种茶,可以止咳、化痰。

自制凉茶配方4、桑菊凉茶

桑叶、白菊花各10克,甘草3克洗干净,放入锅中煮一下,然后去渣,加入少量的白砂糖,那么桑菊凉茶就做好了。

自制凉茶配方5、香兰凉茶

藿香9克、佩兰9克、茶叶6克洗净,放入茶壶中,用大概500毫升的开水冲泡好,再盖上盖子焖上5分钟,加入冰块冷却,就可以饮用了。这种凉茶可以解热祛风,消暑解渴。

关键字展示:凉茶

小编为你准备的5款自制凉茶配方你有适合的吗?