碳酸饮料是人们日常生活中常见的饮品，因为其口感甜美而深受人们的青睐。什么是碳酸饮料？下面就让茶侃网来告诉大家吧。
什么是碳酸饮料
碳酸饮料，就是加了二氧化碳气体的饮料，主要成分是碳酸水、柠檬酸、白糖、香料等，某些碳酸饮料的成分还含有咖啡因和人工色素等。充气的碳酸饮料，除了糖类能给人体补充能量，几乎是没有什么营养素的。
碳酸饮料的种类
碳酸饮料主要分为五类：果汁型、果味型、可乐型、低热量型、其他型等，常见的碳酸饮料有可乐、雪碧、芬达、七喜、美年达等。
碳酸饮料的益处
碳酸饮料，只要一次性饮用量少于5升，不会对健康产生影响，还有一定的益处。研究表明，碳酸饮料有利于消化道功能，有助于提高人的记忆能力，有效预防老年痴呆。
碳酸饮料的害处
专家提醒，过量饮用碳酸饮料，容易改变人体的钙、磷比例。儿童期、青春期是骨骼发育的关键时期，如果过量饮用碳酸饮料，容易导致骨质疏松症。
现在大家知道什么是碳酸饮料了吧，大家切记不要过量饮用哦。
