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荷叶茶减肥配方喝出健康苗条好身材

时间:2011-10-22 16:29:12 | 来源:teaweekly.com.cn | 编辑:92game
关键字:荷叶茶,荷叶茶减肥,花茶
简    介:荷叶是天然的减肥佳品,有清热解暑,升发清阳、除湿祛瘀,有利尿通便的作用,能够有效阻止脂肪的吸收,从根本上减重,并更有效的控制反弹。下面,小编就向各位介绍自制荷叶减肥茶的配方,让喝出健康苗条好身材。

荷叶是公认的减肥绿色佳品,那么要怎么搭配才能达到最佳的减肥效果呢?下面小编就与大家分享荷叶茶减肥配方,让各位喝出健康苗条好身材

荷叶茶减肥配方:

材料:

1、绿豆50克

2、荷叶50克

做法:

1、先把绿豆洗净,放水里泡一个小时,荷叶捻成细碎状备用。

2、将泡过的绿豆放入锅中加水煮开,转中火煮15分钟。

3、加入荷叶,再煮约5分钟即可,可适量加点蜂蜜调味。

荷叶茶

 

荷叶茶减肥小贴士:喝荷叶茶减肥不需要节食,饮用一段时间后就不太爱吃荤腥油腻的食物了。荷叶性寒,爱美的MM们注意月经期间禁止饮用哦。

以上就是小编亲自尝试过的荷叶茶减肥配方,坚持一个月会有意想不到的效果哦!