不少花草茶都有减肥的功效,对于都市中疏于运动、忙得没有时间运动的饮食男女来说,喝点花茶,既能怡情又能减肥,再好不过了。下面就来为你推荐几款好喝又减肥的花草茶,并为你介绍哪些花茶有减肥功效。
一、具有明显减肥效果的花茶配方:
1、葛根茉莉花
材料:茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆1.5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量冰糖
做法:将材料一起放入滤杯中,并冲入250cc,90度热水,待约10分钟后,即可饮用。
功效:补气补血、消脂利水,有明显的减肥瘦身效果。
花草茶 广西茉莉花茶茶叶 特级浓香茉莉花茶
2、通便瘦身茶
材料:茉莉花1钱、番泻叶1钱、何首乌1.5钱、黄精5钱、淡竹叶1.5钱、枸杞5钱
做法:将材料一起放入滤杯中,并加250cc,90度热水冲泡,待约10分钟后,即可饮用。
功效:化痰、消脂消热,通便利水。