花果茶是由各种不同的花朵和水果浓缩干燥而成的，富含维他命、果酸和矿物质等营养成分，对人体健康颇有益处。现在我们就来看看花果茶的保健功效。
花果茶的功效
1、健脾和胃
花果茶富含维生素C，虽然各种水果和花卉各具特性，功效也不一一雷同，但普遍都具有调和脾胃之功。
2、助消化
消化不良、食欲不振等人群，多饮用花果茶，连带果肉也一起吃，有助于促进肠胃蠕动，起到很好的消食健胃、增进食欲作用。
3、排毒养颜
经常饮用各种花果茶，能帮助排除体内的毒素，防止大便干燥。同时，饮用花果茶，还可以促进新陈代谢，使毛细血管的血行通畅，有助于改善暗淡肤色，美容又养颜。
4、增强抵抗力
各种花果茶都含有大量的维生素C，维生素C具有提高人体免疫力，增强抗病能力之功。此外，常喝花果茶，还能治疗感冒。
5、抗衰老
维生素E一直被誉为抗衰老的元老级成分，但相关研究表明，花果茶中的茶多酚抗衰老作用是维生素E的近20倍，常喝能起到较好的延缓衰老功效。
总的来说，花果茶营养成分丰富，常喝对人体有着较好的保健养生功效。
