牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品，那么喝牛蒡茶能减肥吗？下面来看一下吧。
喝牛蒡茶能帮助减肥瘦身
1、排毒
很多人肥胖是因为体内毒素过多，很难瘦下来，而牛蒡茶排毒的功效显著。但牛蒡茶不是喝几次就能成功的，它是“久服可轻身”，经常饮用能帮助排清体内的毒素和多余无法吸收的物质，从而达到瘦身效果。
2、健胃润肠
牛蒡茶健胃润汤，促进新陈代谢，使体内脂肪不容易囤积。另外，牛蒡茶中的膳食纤维能预防便秘，从而减弱脂肪在体内聚集，加快分解脂肪酸。
喝牛蒡茶还需配合哪些工作
1、增加运动量
如果想用喝牛蒡茶来减肥，最好能坚持一两个月，同时增加运动量。
2、吸收食物纤维
肥胖者除了饮用牛蒡茶，还应该吸收大量的食物纤维，让肠内来个大扫除，才更有效减肥。
通过以上可知，喝牛蒡茶是有一定的减肥功效。
