蜂蜜本来就具有清热止痛、(口腔)消肿解毒、生津润燥、美容养颜、润肠通便等功效；此外蜂蜜属单糖长期饮用具有降血压及通便的作用。注意！冲泡蜂蜜的水温不宜超过80度，过高的水温会把蜂蜜中的氨基酸破坏掉。
一、蜂蜜、绿茶
材料准备：蜂蜜25～30克，绿茶1～3克，80度温开水100毫升.
制作方法及饮用：先将绿茶用开水冲洗隔水，然后在杯中放入蜂蜜及绿茶，最后注水冲泡5分钟后，即可饮用。
此款蜂蜜绿茶具有生津止渴、润肺健脾、解困除乏、利尿通便等功效，此外对支气管炎、肝炎、血糖低、汗多尿少等有显著的疗效。
