喝茶养生：最好不要选择茶包和茶饮料

现在很多人都注意喝茶养生，但喝茶养生最好就不要选择茶包或者茶饮料，具体为什么，请看本文为你揭晓。

1、茶饮料、茶包并不能与喝茶相提并论

茶饮料、茶包永远都没有散茶泡的茶功效好，这有以下几点因素影响：

（1）人们喝茶之后，茶内的茶氨酸可以增强人体免疫力。

（2）而茶饮料大多数都是人工调配，还有一些香精等物质，这样只有口感，而对身体又无益.

（3）茶包的话，通常都是用碎茶制成，并不是茶叶的精华部分，功效当然也不能与常规茶叶相比。