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喝茶具有排毒养生的功效,但如果你养成了喝茶的坏习惯,那就不利于身体了。
喝茶养生坏习惯第一种:空腹喝茶
无论是喝什么茶,最好就不要空腹喝,否则会稀释胃液,降低消化功能,有时甚至会引起头晕、心慌、手脚无力等症状。
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