众所周知，喝普洱茶有减肥的功效，下面小编就介绍最简单的普洱茶快速减肥法给大家。
想要喝普洱茶达到减肥的效果，首先是要先掌握普洱茶减肥法的基本用法：
早餐：
1、通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子(可任选一种)
2、普洱茶10克冲泡250cc的热开水
3、浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖)
午餐：
1、普洱茶37.5克冲热水1500cc，饭前喝500cc
2、采少量摄取制
3、饭后再饮用500cc
4、口渴或肚子饿时再饮500cc
晚餐：
1、采取少量摄取制
2、饭后饮用普洱茶:20克冲500cc
3、吃过晚饭后，喝一杯温热的普洱茶。
云南普洱茶 七子饼茶
