其实喝凉茶不宜多喝，但是适当的时候喝点凉茶对身体是有一定的好处的，那么喝凉茶对身体有什么好处？下面跟着小编一起来看看喝凉茶对身体有什么好处以及喝凉茶该注意的事项。
｛薄荷の森｝清凉薄荷茶 降暑去火清新口气
一：喝凉茶对身体有什么好处？喝凉茶对身体的好处有以下几点：
1、夏天天气炎热，尤其是出汗后感到口渴时，人们都想喝上一大杯凉茶，既解渴又解热，痛快无比，而且还能降火，清新口气。
2、适当饮用凉茶，可以起到抵御、消除暑邪的作用。
3、适当的喝凉茶，可以保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果。
4、适当的饮用凉茶，能降低血液的胆固醇含量、血脂浓度，防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病。
5、适当的饮用凉茶，对人体的能起到提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力， 且兴奋中枢神经，增加运动能力。
