本期给你带来让你流口水的紫砂电炖锅食谱，还是养生+营养哦，学会了就回家自己炖吧！
紫砂电炖锅食谱一：土豆鱼头汤。
材料：新鲜鱼头一个、土豆2-3个；姜、蒜、葱适量；
做法：
1、将鱼头洗干净，撒上盐腌制片刻，土豆洗净切成2-3cm的片；
2、把鱼头放进烧红的油锅中煎至两面微黄，加入切好的姜、蒜，直到香味溢出；
3、加一汤碗的开水，撒少量盐入味，将锅中已经沸腾的鱼头汤倒入砂锅；
4、鱼头倒进砂锅后，将切好的土豆到进去，埋至鱼头下方，先用大活炖15-20分钟，再换小火煨20-30左右。鱼头汤呈现牛奶般的色泽，便可以关火，撒上少许葱花即可品尝。
