减肥就等于拒绝美食吗?NO,其实最轻松的减肥方法就是喝茶减肥,以下是不容小窥自制减肥茶,2元钱轻松减脂不用愁。
自制减肥茶第一款:玫瑰蜂蜜茶
材料:红茶、玫瑰花、柠檬片、蜂蜜、白水
玫瑰蜂蜜茶做法:
1、首先将水倒入锅中,待水开后,放入红茶叶,冲泡大概6分钟。
2、接着是将玫瑰花朵放入泡好的红茶中,搅拌均匀,继续用小火煮沸。
3、最后倒入适量的蜂蜜,并且关掉火,加入柠檬片即可。
功效:玫瑰蜂蜜茶性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。